Embarrados en cuarentena

Publicado el 18 Marzo 2020 en la categoría Cultura | Sé el primero en comentar

En estos días de incertidumbre, en los que tantas cosas nos preocupan, queremos acompañarte desde Embarrados. Por eso te recomendamos que, además de seguir las recomendaciones generales para evitar el contagio y la propagación del coronavirus, cada día prestes atención a estas cuatro facetas de tu vida, para mantener la salud física, mental y emocional mientras dure la cuarentena.

1. Haz algo por tu cuerpo

Adapta tu rutina de diario al espacio que tengas en casa, busca ejercicios en internet, haz yoga, pasea por el pasillo… ¡o baila! Seguro que has oído que muchos cantantes están dando conciertos desde su casa para amenizar el aislamiento, y uno de ellos fue Migueli, al que ya conoces porque nos acompañó en el concierto del 10º Aniversario. Pon tu música favorita, ¡y a mover el cuerpo!

2. Haz algo por tu mente

Estos días pueden ser la oportunidad perfecta para informarte sobre ese tema que te interesa, aprender una nueva habilidad, apoyar a tus hijos con sus deberes, y también para meditar. Está demostrado que practicar la atención plena y la meditación ayudan a reducir la ansiedad, ayudan a concentrarse, aumentan la creatividad… Capacidades que todos necesitamos en estos momentos. ¡Hay que cuidar nuestra mente!

3. Haz algo que disfrutes

¿Nunca tienes tiempo para ver esa película que tienes pendiente o para leer? ¡Pues ahora es tiempo lo que nos sobra! Y si te faltan ideas, aquí te dejamos una lista de los Peli y manta hasta el momento, ya no tienes excusa…

¿Eres más de leer? También te hemos recomendado algo en los Días del Libro de 2014 y  2019 .

4. Haz algo por los demás

Estos días salimos a aplaudir a los balcones para homenajear al personal sanitario y a todos los trabajadores (limpiadores, reponedores, cajeros…) que están cuidando a nuestros enfermos y ayudándonos a seguir adelante, no solo porque se lo merecen, sino porque está muy bien sentir que estamos juntos en esto. Que nos aislamos por los demás. Por eso, sigue en contacto con tu familia y amigos de manera digital, y presta atención a tus vecinos mayores o en situación de riesgo. Quizá necesitan que les hagas un recado o que bajes a la compra, ¿por qué no preguntarles?

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Además, desde ayer se está difundiendo una iniciativa desde el Hospital de la Princesa, al que se han unido más hospitales, para enviar cartas de ánimo a los pacientes ingresados y aislados. Es una buenísima oportunidad para conectar y ayudar a quienes más necesitan sentirse acompañadas. Y, si te han contado que es un bulo, tranquilo: es una iniciativa real.

Esperamos que estas ideas te ayuden a mantener la calma y a aliviar estos días de aislamiento. Seguimos en contacto, ¡aunque estemos aislados, no estamos solos!

Peli y manta: ¿Y por qué yo no?

Publicado el 8 Marzo 2020 en la categoría Bolivia, Cultura | Sé el primero en comentar

¡Feliz día de la mujer!

Como cada 8 de marzo, Embarrados se une a la petición de la igualdad de derechos y oportunidades, a la celebración de nuestras diferencias y de todo lo que nos une, y queremos celebrarlo contigo. Estaremos en la manifestación de Madrid, que empieza a las 17h en Atocha y llegará hasta Plaza de España, pero también hay convocadas manifestaciones en otras treinta ciudades de España. Caminaremos por las catorce mujeres asesinadas este año, por la igualdad del reparto del trabajo dentro y fuera de casa, por el fin de la brecha salarial. Por todas las razones que hacen necesario seguir celebrando el 8 de marzo.

Queremos tener muy en cuenta y especialmente a las mujeres con discapacidad física, intelectual y psicosocial, que no son escuchadas en la mayoría de movimientos feministas, cuyo riesgo de sufrir abusos físicos y sexuales se multiplica, que sufren una mayor violencia médica y obstétrica, que tienen unas necesidades específicas que piden que sean atendidas en este manifiesto.

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Pero para nosotros es muy importante recordar que es el día internacional de la mujer, y que por tanto no se celebra solo en España, ni siquiera solo en Europa. Esta es una celebración en todo el mundo, y este año 2020 el movimiento en América Latina es fuerte. Las protestas en Chile, Argentina, México, Venezuela, Perú, etc. por el número de asesinadas -de media, diez mujeres al día en México-, los derechos reproductivos de la mujer, la violencia sexual, la brecha salarial y tantos motivos que nos preocupan y que en América están flagrantemente desatendidos por la ley y sus gobernantes, sacudirán hoy y mañana el continente.

En Bolivia, el día de la mujer boliviana se celebra el 11 de octubre. A pesar de que en este país haya un 50% de participación femenina en política, sigue habiendo fuertes desigualdades en el ámbito doméstico, laboral y sanitario. Por eso, hoy queremos celebrar a un grupo de mujeres que un día se preguntaron, ¿por qué yo no?

Porque al fin y al cabo, esta es la pregunta fundamental del feminismo: ¿por qué yo no? ¿Por qué yo no puedo estudiar, trabajar, ganar, vivir como tú? Al hacerse esta pregunta, las cholitas escaladoras rompieron el molde que les impedía subir la montaña.

Cholitas escaladoras

 

Durante dos años, el equipo de Jaime Murciego y Pablo Iraburu las ha seguido en su viaje por los Andes. Bajo el lema “Querer es poder“, estas cinco mujeres bolivianas han roto estereotipos, se han desafiado a sí mismas y a su entorno y han conseguido su objetivo de demostrar que una mujer puede hacer lo mismo que un hombre, y vestida con una falda que representa su tradición y su herencia, de la que están enormemente orgullosas. Porque su discriminación no solo venía de ser mujer, sino de ser indígenas aimaras, como les sucede a muchas mujeres que sufren la discriminación interseccional (cuando una persona pertenece a más de un grupo minoritario).

En 2019, viajaron a España a presentar su documental Cholitas, que ha ganado ya varios premios en festivales de cine españoles y europeos. En Madrid podremos verlo mañana, 9 de marzo, en los cines Golem a las 19:30. No te lo pierdas, porque es un documental que vale toda la pena del mundo.

Vivas donde vivas, sean cuales sean tus metas, cuando te pongan obstáculos solo pregúntate, ¿y por qué yo no?

Feliz día de la mujer, compañeras.

Peli y manta: El consumo ético

Publicado el 30 Enero 2020 en la categoría Cultura | Sé el primero en comentar

En entradas anteriores hemos hablado en Embarrados del consumo ético, y hoy en concreto os queremos hablar de la moda rápida y por qué es necesario dejar de comprarla. Hacer esto es difícil, porque hay que abstraerse de la continua invitación a consumir que se realiza en nuestra cultura actual, y además hay que buscar tiendas cuyos materiales sean ecológicos y sus prácticas empresariales (sobre todo el trato a sus trabajadores y productores) sean éticos.

¿Por qué en Embarrados nos importa este tema?

Por varias razones. En primer lugar, porque las personas que producen los materiales y cosen la ropa que consumimos viven en países empobrecidos y trabajan en condiciones peligrosas e indignas, normalmente por unos sueldos ínfimos que sin embargo aceptan porque no tienen muchas más opciones. Esta es una de las técnicas que las empresas de moda rápida utilizan para abaratar el coste de su producto: no pagar lo que vale el material y la mano de obra que emplean.

Moda sostenible 1

En segundo lugar, por una cuestión medioambiental. El agua y la energía que se consumen para producir la cantidad de materia prima necesaria para fabricar toda esa ropa impacta muy negativamente en el planeta, causando polución en el agua, en la tierra y en la atmósfera y contribuyendo al efecto invernadero. Además, puesto que la producción de estas prendas se tiene que hacer en países fuera de Europa, donde la ley permita las condiciones de las que hablábamos antes, la distancia desde el punto de producción al punto de venta es muy grande y su transporte contamina mucho más que si se produjesen localmente.

Por último, esta moda rápida tiene muy poca calidad -otra forma de abaratar su coste-, por lo que normalmente se usa durante muy poco tiempo y se tira, produciendo una cantidad ingente de basura que tarda décadas en degradarse. Según Greenpeace, entre un 6 y un 8% de nuestra basura doméstica es ropa: el mismo porcentaje que de envases.

Moda sostenible 2

Como ya os hemos contado en otras ocasiones, todos sufrimos debido a la emergencia climática, pero serán los países empobrecidos los que experimenten sus consecuencias antes y de forma más severa, habiendo sido los que menos contribuyen a las causas del calentamiento global. Por nuestra cercanía con Bolivia y Burundi, dos países que sufrirán la crisis climática de forma importante, pero también por nuestra conciencia de que solo juntos podemos hacer un mundo más justo, y para ello es fundamental solidarizarse con todos los que sufren, creemos que debemos reaccionar a esta crisis humanitaria y climática.

Esto es solo un resumen muy rápido de por qué en Embarrados queremos reducir nuestra huella ecológica también a través de la ropa que compramos, gastamos y tiramos. En el Peli y manta de enero, te recomendamos un documental para que tú también sigas aprendiendo sobre este tema: El precio de la moda.

Sin embargo, no queremos dejarte con mal sabor de boca, sino ayudarte a que tu forma de consumir sea más respetuosa con los trabajadores y con el planeta. Una de nuestras embarradas más jóvenes, Teresa, que lleva mucho tiempo investigando el campo de la moda sostenible, nos anima a no quedarnos en el derrotismo y a actuar, utilizando el poder que tenemos los consumidores para decirle a estas empresas qué queremos y qué no. ¿Cómo? Pues reduciendo drásticamente nuestro consumo y sobre todo, comprando ropa de segunda mano. De esta manera, podemos adquirir prendas para cuya fabricación no se han consumido recursos naturales, puesto que ya existían, y además no apoyamos económicamente a las empresas de moda rápida.

También puedes ver este vídeo corto, en el que hay más sugerencias para comprar de una manera diferente:

 

Continúa informándote, comparte y ¡seguimos embarrándonos!

Peli y manta: Una juventud imparable

Publicado el 10 Diciembre 2019 en la categoría Cultura | Sé el primero en comentar

“A veces, a una generación le toca hacer historia”

Youth Unstoppable

Así empieza el documental que queremos recomendar hoy en nuestra sección Peli y manta: “Youth Unstoppable”, dirigida por Slater Jewell- Kemker (Canadá 2018). Este documental cuenta cómo jóvenes de todo el mundo están liderando la lucha contra la emergencia climática con el fin de salvar el planeta y su propio futuro.

El montaje de este documental trata de estructurar la historia de su directora desde su infancia y hasta su juventud con el fin de documentar la necesidad de luchar contra el cambio climático. Una apuesta clara para incentivar a la juventud en el activismo ambiental. Un documental inspirador que nos invita a cambiar el mundo desde nuestras propias acciones. La protagonista de esta historia podría ser cualquier persona que desde su infancia haya sentido la necesidad de cambiar el mundo.

Esta llamada a la acción de los más jóvenes recuerda, inevitablemente, a la activista sueca Greta Thunberg, que llegó a Madrid el 6 de diciembre para participar en la Cumbre del Clima que se celebrará en la capital hasta el viernes 13, con el objetivo de seguir trabajando en propuestas como el Protocolo de Kioto y el Acuerdo de París. Greta ha unido su voz a la de otros jóvenes indígenas, recalcando la importancia de escuchar sus voces, puesto que su conocimiento de la naturaleza es fundamental para comprender el cambio que está sufriendo nuestro planeta, y porque además serán las poblaciones más empobrecidas las que más sufran los efectos de esta crisis, aun siendo quienes menos contribuyen a sus causas.

Greta

Por eso Embarrados quiere seguir trabajando para reducir nuestra huella ecológica, y seguir concienciándonos y concienciando a quienes nos rodean de la importancia de trabajar por un planeta más sostenible, por el beneficio de todos. Por eso, queremos recomendar otro documental que también trata este tema: “Before the flood” (“Antes de que sea tarde” en su versión en español)

Leonardo di Caprio explora el impacto devastador del cambio climático en el planeta. Durante este documental dialoga con activistas, científicos y líderes mundiales para discutir los cambios y las consecuencias del cambio climático en el planeta y cómo afecta tanto al ecosistema como a sus habitantes fundamentalmente a los menos afortunados.

El documental está disponible en la red como parte del objetivo de sensibilización de National Geographic, y también en Netflix.

 

 

“Hemos contribuido al problema, por lo tanto, también debemos hacerlo a la soluciónLeonardo Di Caprio

Vamos de viaje

Publicado el 5 Diciembre 2019 en la categoría Bolivia, Cultura | Sé el primero en comentar

El lunes 2 y el martes 3 de diciembre, tres personas de Embarrados fueron a ver a los alumnos de 3º y 4º del Arcángel y les propusieron emprender un viaje. Juntos, utilizaron la imaginación para viajar a Bolivia, donde conocieron a una niña muy parecida y a la vez muy distinta a ellos. Se llama Betty Mamani, vive en Cochabamba con sus padres y sus cuatro hermanos y tiene nueve años.

Colegio 2

Todos conocíamos a gente muy parecida a otra niña, Marta. Marta vive en Madrid, es hija única y hace todas las actividades que nos resultan familiares: ir al colegio, hacer los deberes, ayudar en casa, jugar con sus muchos juguetes, leer, quedar con sus amigas, ir a extraescolares, viajar… Sin embargo, pocas cosas resultaban familiares de la vida de Betty: desde lo temprano que se levanta su madre para trabajar, hasta el hecho de que Betty tenga que ocuparse de cocinar, lavar, ayudar en el campo, llevar a sus hermanos al colegio sin poder ir ella, etc., solo porque es la chica más mayor en la familia, aunque también tenga un hermano de trece años. Es muy difícil comprender por qué las cosas tienen que ser así.

Colegio 1

Al comparar cómo vivimos nosotros, que nos parecemos tanto a Marta, y cómo es el día a día de Betty, fue muy fácil ver que hay muchas cosas que no son justas en su vida. Solo por haber nacido en Bolivia y ser una mujer, Betty tiene muchas menos oportunidades que nosotros, que teníamos la suerte de haber nacido aquí; y qué decir si además tuviese una discapacidad. Pero una de las cosas más sorprendentes fue ver que hay muchas más niñas en el mundo que viven como Betty que las que viven como nosotros. Eso, definitivamente, no es justo. Surgieron muchas preguntas, muchos porqués, y no se pudieron contestar todos pero nos encanta que desde tan pequeños tengan despierta la curiosidad, la indignación y las ganas de conocer otras realidades.

Colegio 3

Fue genial ver que en cuanto conocemos la desigualdad que hay en el mundo y lo mal repartidos que están los recursos, enseguida queremos cambiarlo y trabajar por la justicia. Aunque en 3º y 4º de primaria todavía dependemos de nuestros padres, a estos niños se les ocurrieron muchas cosas que podían hacer: donar sus juguetes y libros, usar sus ahorros para ayudar a otros, sensibilizar a los que tenemos al lado, enterarnos de qué ONGs existen en el mundo y por qué trabajan…

Colegio 4

Una cosa que los niños del Arcángel van a tener muy a mano es el mercadillo navideño que la Comisión de solidaridad ha organizado el viernes 13 de diciembre. Podrán colaborar en él donando las cosas que haya en casa sin usar, y también el mismo 13 viniendo con sus ahorros a comprarse una merienda y las cosas que les gusten de los puestos. Todo el dinero recaudado se repartirá entre las asociaciones que participen, entre ellas Embarrados, que ya colaboró el año pasado.

¡Qué suerte que el Arcángel quiera seguir embarrándose!